Что нужно есть, чтобы похудеть

14.11.2017 Svetlana 0

Вечно худеющим нужно перенастроиться: для того, чтобы правильно и стабильно худеть, нужно есть! Никаких шуток, это не заговор стройняшек против пышек, никто подло не хихикает […]

Планка для плоского живота!

03.08.2017 Svetlana 0

Ровный животик без складок и лишних сантиметров — мечта каждой девушки. Однако мало кто получает его таким от природы. Большинству приходится делать специальные упражнения. Но […]

Ускорить обмен веществ и похудеть

14.07.2017 Svetlana 0

Часто, стремясь быстрее сбросить вес, мы ограничиваем свой дневной рацион настолько, что не покрываем даже уровень основного обмена. Наш организм, понимая, что наступили «черные дни», […]

Красивый живот за 10 минут в день

13.07.2017 Svetlana 0

Иметь плоский живот и накачанный пресс важно не только для красоты, но и для здоровья. Мышцы брюшной стенки обеспечивают надежную поддержку позвоночнику и внутренним органам, […]